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婴儿游泳的好处
作者:孕星妇婴 日期:2012/6/14 12:28:54

婴儿游泳,至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用:
1更聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;
2稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;
3强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼;
4提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%
5不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;
6长得高:幼儿游泳时,能充分地接触阳光与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育;
7体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育;
8、助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分。
冬季婴儿游泳的好处
 在冬季,宝宝由于厚实衣服的包裹,肢体活动减少,更加需要一定的运动锻炼。从新生儿、婴幼儿智能开发的角度看,冬季出生的新生宝宝更需要通过游泳使四肢运动,促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。宝宝游泳,特殊是在冬季,还可以免受户外空气污染的侵害,有效提高人体的免疫能力,是宝宝抵御流感的好帮手。除此之外,游泳还能提高宝宝的心肺功能,为血液循环创造了有利条件,并有利于提高心血管系统的机能。游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,从而为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。

TAG:婴儿游泳的好处
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